Cesta k rovnováze začíná přesnou diagnostikou
Nenabízíme univerzální diety ani zázračné doplňky stravy. Naše služby jsou postaveny na biochemické individualitě, klinických datech a udržitelných návycích, které respektují váš životní styl v Ústí nad Labem i kdekoli jinde online.
Individuální konzultace
Vstupní diagnostika
Komplexní 90minutové setkání, kde provedeme analýzu těla, rozebereme vaše dosavadní stravovací návyky, zdravotní historii a definujeme reálné cíle. Součástí je zhodnocení krevních testů a suplementační doporučení.
- Bioimpedanční měření složení těla
- Rozbor nutričního deníku
- Návrh priorit pro první měsíc
Kontrolní konzultace
45minutové setkání zaměřené na progres, řešení překážek a jemné doladění plánu. Kontroly jsou klíčové pro dlouhodobé udržení výsledků a prevenci jojo efektu.
- Srovnávací měření progresu
- Úprava energetického příjmu
- Psychologická podpora a motivace
Komplexní péče o vaše zdraví
Změna životního stylu není sprint. Naše balíčky služeb jsou navrženy tak, aby vám poskytly maximální podporu v průběhu celého procesu transformace. Investujte do své budoucnosti systematicky.
Program "Nová Energie"
3 měsíce intenzivní spolupráce, 6 konzultací a individuální nutriční plán na míru.
4 200 Kč
Program "Metabolický Restart"
6 měsíců vedení, 12 kontrol, analýza střevního mikrobiomu a neustálá podpora na WhatsAppu.
7 900 Kč
Co balíčky obsahují:
- Detailní analýza tělesného složení při každém setkání.
- Vzorové jídelníčky přizpůsobené vašim chutím a času.
- Edukační materiály o nakupování a čtení etiket.
- Recepty z běžně dostupných surovin.
Jak probíhá naše práce
Kvalita služeb v Nutriční Konzultaci stojí na třech pilířích: vědě, empatii a individuálním přístupu. Každý krok je podložen aktuálními poznatky v oboru nutricionistiky.
1. Analýza a data
Vycházíme z pevných základů. Průběh konzultace začíná detailním dotazováním na váš denní režim, spánkovou hygienu a úroveň stresu. Používáme moderní diagnostické metody, které nám napoví, jaký je poměr svalů, tuků a vody ve vašem těle. Tato data jsou základem pro váš budoucí nutriční plán.
2. Strategie na míru
Po sběru dat tvoříme strategii. Zapomeňte na striktní zákazy. Naším cílem je integrovat zdravé potraviny do vašeho stávajícího života. Naučíme vás, jak si poskládat plnohodnotné jídlo v restauraci, na cestách i doma, aniž byste se cítili omezováni.
Online rezervace
Vyplňte krátký formulář a my se vám ozveme do 24 hodin s návrhem termínu úvodní konzultace. První krok ke zdraví máte na dosah.
- Odpověď do druhého dne
- Možnost online hovoru (Google Meet/Zoom)
- Osobní setkání v Ústí nad Labem
Časté otázky ke spolupracím
Kontaktujte nás
Kde nás najdete
Otevřeno